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Contenidos únicos de yoga aéreo para trabajar en el columpio, desde tu casa y a tu propio ritmo.

Cada clase tiene una duración de 60 minutos y es individual, es decir que puedes comenzar por la que más se acomode a tus necesidades del día de hoy. Haz click sobre la imagen de la clase que te interesa para obtener más información.

BENEFICIOS DE YOGA AÉREO

  • Descomprime la columna vertebral
  • Fortalece el núcleo y el cuerpo
  • Profundiza los estiramientos y los twits
  • Brinda soporte y profundiza la extensión de columna
  • Inversiones seguras
  • Aumenta el rango de movimiento
  • Mayor conciencia y control del cuerpo
  • Conecta con tu niño/a interior
  • Estar en el “ahora”

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