¿Eres principiante de yoga?
Empezar una actividad nueva puede ser todo un desafío. Puede producirnos ansiedad e incomodidad. Si es tu primera clase de yoga aéreo, quizas sientas que harás el ridículo. A lo mejor, piensas que no tienes las aptitudes necesarias para hacerlo. Esto es normal, pero puede afectar la forma en que abordas tu clase. Estás en …