CLASES EN VIVO
Seguimiento personalizado.
Una hora entera dedicada a ti.
Interacción con la profesora.
Desarrollo progresivo de las asanas acorde a la evolución personal o del grupo.
Un ambiente agradable y seguro para practicar.
Clases en inglés, español y francés.
CLASES EN VIVO
60 min. Clase Particular
Precio: 49 US | Consulta el precio en EUR
Paquetes:
5 clases 240 US
10 clases 470 US
¿CÓMO HACER UN RESERVA?
- Haz clic en Reservar
- Selecciona clases particulares.
- En el mensaje especifica tu zona horaria y el estilo de yoga que deseas practicar.
- Una llamada de 15 min. está disponible gratis.
- Una vez acordados los objetivos para la primera clase, se procederá al pago.
Estilos de yoga que practicamos
Yoga Aéreo
Basado en la alineación de las posturas, permite mejorar las asanas tradicionales. Las inversiones se vuelven más fáciles y seguras con el columpio.
Vinyasa
Nos movemos a través de las posturas guiados por la respiración preparando el cuerpo y el espíritu para la “postura pico”. La persona que practica este tipo de yoga, fluye y evoluciona mediante una respiración consciente. A través de cada inhalación y exhalación, se crea un movimiento específico.
Flow escalonado
Comienza combinando algunas posturas. Respetando el orden de cada una se repetin. En cada repetición se suma una nueva postura complejizando la secuencia. Este tipo de estructura es perfecta para las clases en línea. Permite concentrarnos en cada postura y después fluir entre una y otra.
Yin
Es un estilo más lento. Los músculos se relajan mientras la práctica se centra en los tejidos conectivos. Una vez que entramos en la pose, dejamos que la gravedad haga el trabajo por nosotros.
Ashtanga
Significa 8 extremidades. Es una práctica basada en 8 principios, siguiendo la misma secuencia y serie de poses en un orden preciso. Puede ser físicamente exigente. Cada clase se repite la misma secuencia ayuda a desarrollar un alto sentido de conciencia en cada postura y a desarrollar la fuerza.