Sobre Salty
Salty Water Yoga
¿Qué es?
Salty Water Yoga es un estudio en línea que se especializa en prácticas de yoga aéreo y tradicional. El estudio promueve la tranquilidad, la introspección, la respiración consciente y la conexión mente-cuerpo en espacios minimalistas. Ofrece clases grabadas y en vivo, inspiradas en los elementos del mar y el aire.
¿Cómo nació?
Salty Water Yoga nació en medio de la pandemia, fundado por Pilu.
A principios de 2020, después de regresar de unas vacaciones, los planes de Pilu de trabajar en Bali se vieron interrumpidos porque el Shala se cerró y muy pronto también el país.
Abrazando la incertidumbre, Pilu buscó consuelo en sus estudios y buscó entrenamiento de yoga en línea para encontrar la calma. Como la situación persistió, Pilu tomó cartas en el asunto y creó un espacio seguro para ofrecer sus enseñanzas en línea.
A medida que Salty Water Yoga ganó popularidad, los/as estudiantes en línea comenzaron a visitar Indonesia durante las vacaciones y a participar en clases presenciales. Se convirtió en una maravillosa oportunidad para conectar cara a cara y profundizar su práctica en las hermosas islas de Indonesia. Salty Water Yoga se convirtió en un espacio dinámico donde los/as estudiantes en línea y en persona podían reunirse, creando una comunidad vibrante y solidaria.
Pilu
La profesora
Es una viajera apasionada, acróbata de telas y trapecio, Instructora de Apnea, Instructora de Hipopresivos y profesora de yoga con ojo para los detalles. Su personalidad fuerte y persistente y su voluntad de desarrollar sus habilidades en diversas disciplinas la han llevado al lugar en el que se encuentra ahora.
Con más de ocho años de experiencia en yoga, decidió convertirse en profesora de yoga Ashtanga en Mysore, India en 2017 y ha estado guiando a más de 11.000 estudiantes desde entonces (en persona y en línea). Su práctica ha cambiado a lo largo de los años y ha experimentado diferentes estilos de yoga (vinyasa, yoga aéreo, yin, SUP yoga).
Actualmente, después de un entrenamiento de Vinyasa con Briohny Smith, y su práctica hipopresiva Pilu ha creado su propio estilo; integrando todas las prácticas que le gustan en sus clases.
La experiencia de hacer acrobacia con telas, estar boca abajo y conectarse con su niña interior son sensaciones que buscaba repetir y explorar cuando encontró el columpio una herramienta increíble para trabajar en su alineación. Esta práctica le ha permitido mejorar la alineación de su cadera, permitiendo que sus pies y su mente estén más conectados a tierra en posturas de equilibrios. Pilu consider que el columpio de yoga ayuda a desarrollar la conciencia corporal y la capacidad de enfocar la práctica de una manera muy precisa.
El Yin trajo equilibrio a su activa y enérgica vida. Esta práctica la ayudó a dejar de presionarse a sí misma y comenzar a aceptar quién es. Pilu considera al Yin como una herramienta esencial para su vida cuando se siente inestable, cuando no puede enfocarse en lo que verdaderamente desea y le hace bien.
¿Cómo la ayudó SUP?
Como persona curiosa, entusiasta, viajera y después de haber vivido en siete países diferentes durante doce años, la mente de Pilu se volvió un lugar muy activo y era difícil encontrar la paz durante su práctica. El SUP yoga la ayudó a estar presente y a conectarse con la naturaleza durante su momento yogui. La realidad es que estando en la tabla no hay necesidad de forzar la mente a enfocarse en el ahora, el enfoque viene junto con el equilibrio.
Pudo descubrir con estilo su verdadero yo, sacar lo que estaba escondido en su interior permitiéndole fluir y apreciar los diferentes procesos de la vida. Gracias a eso, la práctica de Vinyasa fue la puerta para introducir su práctica de Meditación.
Estar en paz, entender que no hay una forma de hacer las cosas y estar bien con eso. Ser capaz de observarse a sí misma desde una perspectiva externa y reconocer sus patrones mentales. Empezar a tratarse a sí misma como trata a los demás, con amabilidad, compasión y amor.
