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Cómo integrar la Medicina Tradicional China en tu práctica y enseñanza de Yin Yoga

Aprendé los 3 elementos esenciales de Yin Yoga y la MTC para evitar cometer el mayor error en Yin Yoga.

LA MASTERCLASS ESTÁ DIPONIBLE HASTA EL 09/02/25

Aprende más

Aquí está la dura verdad sobre varias clases de yin yoga.

Hay muchas y muchos profes de yoga como vos que quieren transformar la vida de sus estudiantes a través de la práctica y convertirse en su referente principal.

Aunque es un dato poco conocido, la práctica del Yin Yoga nació hace aproximadamente 50 años. Al ser una práctica relativamente nueva, puede dar lugar a confusiones. El yin yoga no se trata simplemente de pasar unos minutos en un bolster o guiar una postura de elongación y “aguantarla”.

 

Lo que sucede es que muchas veces se cree que el yin yoga solo se trata de relajación, se ignora la riqueza que aportan los conocimientos de la base de esta práctica, que es la Medicina Tradicional China. Esto nos limita a una práctica superficial, no nos ayuda realmente a desbloquear la energía estancada y, además, pone en riesgo nuestro bienestar. Nunca deberías “aguantar” una elongación físicamente profunda en una clase de yin.

 

Si querés ofrecer una transformación profunda, necesitás guiar a tus estudiantes con las herramientas que realmente abran esas puertas.

 

Por eso he creado esta masterclass, para que comprendas en profundidad qué es el Yin Yoga y cómo empezar a incluir la Medicina Tradicional China en tu práctica y enseñanza.

¡Hola! Soy Pilu.

pilu yoga

Profesora, formadora y mentora de profes de yoga.

La primera vez que vi a alguien practicando Yin Yoga, debo admitirlo: la juzgué. Pensé: “Esa persona es simplemente una practicante perezosa”. Me llevó meses decidirme a tomar mi primera clase de yin yoga. La clase estaba enfocada en caderas. Fui curiosa pero sin mucha expectativa y me dejo boquieabierta. Nunca había sentido esa ligereza en mis caderas. Algo cambió. En ese momento me costaba expresarlo con palabras, pero ahora entiendo que fue una liberación de energía y emociones.

 

Esto fue hace más de 8 años y marcó un antes y un después. Comencé a practicar yin yoga, y se convirtió en el equilibrio perfecto para mi vida tan activa. No solo me ayudó a conocerme mejor, sino que también mantuvo mi mente y cuerpo flexibles, algo que no esperaba de esta practica. Más tarde, incorporé el columpio de yoga aéreo como soporte para la práctica de yin, y eso llevó mi experiencia a otro nivel.

 

Con el tiempo, estudié Yin Yoga y las bases de la Medicina Tradicional China (MTC). Considero que, para obtener el mayor beneficio del Yin y permitirme sumergir en la práctica, es importante conocer las raíces.

 

Te invito a un viaje transformador hacia la profundidad del Yin Yoga, una práctica que no solo mantiene tu cuerpo flexible, sino que también transforma tu energía, tus emociones y tu perspectiva. Exploremos esto juntas.

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