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Yoga Invertidas

Las posturas de yoga invertidas tienen varios beneficios.   Imagina invertir, por unos minutos, la dirección de un río. Toda su energía se potenciaría, renovando y recargando sus fuerzas. Esta renovación energética es la que experimenta nuestro cuerpo cuando practicamos esta pose.  ¿Será que nuestros ancestros arborícolas ya la practicaban colgados de una rama? Quizás …

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