¿Cómo crear una clase de yoga aéreo?
El yoga aéreo infunde una nueva dimensión a la práctica del yoga al incorporar un columpio suspendido. Al adaptar una clase de yoga tradicional a esta modalidad, se abren oportunidades divertidas y emocionantes para la exploración. El concepto y la estructura son iguales al yoga tradicional. Por ejemplo en una clase de vinyasa, preparamos la …