Consejos para dormir bien
¿Te ha ocurrido alguna vez que algo no te salía bien y al día siguiente pudiste hacerlo sin problemas? Dormir bien puede ser la respuesta. Durante el sueño, si bien nuestro cuerpo y atención se relajan, nuestro cerebro resuelve muchas cosas. Dormir bien por la noche es crucial para nuestro bienestar físico y mental. Si …