¿Sudar elimina toxinas?

¿Cómo nos purificamos a través de la transpiración? Algunas personas como yo, disfrutamos sudar cuando hacemos yoga o ejercicio. Se siente purificador. Pero, ¿se puede liberar toxinas haciendo ejercicio? Algunos hemos escuchado que liberamos toxinas cuando transpiramos, sudar toxinas. Así que, decidí investigar un poco más sobre el tema. Quería entender el proceso que hacía …

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