Baddha Konasana en el columpio
YOGA AÉREO En el Yoga Aéreo realizamos muchas de las posturas de Yoga, adaptándolas al columpio, aprovechando así ambos beneficios. Como por ejemplo la postura de la mariposa. Son muchas las posturas de Yoga que se trasladan al columpio, aumentando el equilibrio y movilidad articular. Si ya practicas Yoga es una manera de darle otro …