Diferencias entre Vinyasa y Hatha Yoga
En el vasto mundo del yoga, dos estilos populares que a menudo generan interrogantes son el Vinyasa y el Hatha. Ambos ofrecen beneficios únicos, pero se distinguen por sus enfoques y ritmos. Vinyasa Yoga: El Arte de la Transición Fluida En sánscrito Vi significa “especialmente” y Nyasa “colocar”, “orden especial”, “concentración”. Su significado sería …