Aumentar la flexibilidad
El yoga aéreo, como ya te he contado en artículos anteriores, tiene innumerables beneficios. En esta oportunidad voy a hablar de cómo aumentar la flexibilidad con el columpio de Yoga Aéreo. Entre los beneficios del aumento de flexibilidad se encuentran la mejora del rango de movimiento y la reducción del dolor muscular. También mejora la …