Yoga y artrosis
El yoga es conocido por sus numerosos beneficios para la salud física y mental. Para quienes sufren de artrosis, una enfermedad degenerativa de las articulaciones, es crucial practicarlo con precaución y conocimiento adecuado. Aquí exploramos algunas precauciones importantes para quienes practicant yoga y sufren de artrosis. También incluimos ejemplos de asanas que pueden ser favorables …