consejos para tu primera clase de yoga 2

Yoga Aéreo para principiantes

El aeroyoga o  yoga aéreo para principiantes es adecuado para todas las personas.    Esta práctica utiliza como herramienta el soporte del columpio aéreo permitiéndote realizar posturas de yoga de forma eficaz y sencilla. Te ayudará a mantener la postura por más tiempo y de manera más cómoda.   Si eres principiante, el columpio te …

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