Yoga y Degeneración de los Huesos
El cuerpo crea y absorbe huesos constantemente. Si este equilibrio se altera, podemos ganar más masa ósea, endureciéndonos, o perder densidad, lo que lleva a la degeneración ósea. Normalmente, hasta los 20 y 30 años, tendemos a ganar masa ósea. Esta condición se llama osteopenia o, en casos más graves, osteoporosis. Al hacer …