Clases de Yoga Aéreo | Biblioteca

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Contenidos únicos de yoga aéreo para disfrutar en el columpio, desde tu casa.
 

Cada paquete de clases grabadas tiene un tópico diferente, elige el que más se acomode a tu interes. 

 

Clases entretenidas y fáciles de seguir para mantenerte motivada/o en la práctica.

 

Haz click sobre las imagenes para obtener más información sobre cada paquete.

Yoga Aéreo en casa:
Tonifica el abdomen, alivia el dolor de espalda.

Yoga Aéreo en casa:
Equilibrio de piernas, fuerza y elongación.

Yoga Aéreo en casa:
Mejora tu flexibilidad, alivia el dolor de espalda.

YOGA AÉREO BENEFICIOS

  • Alivia el dolor de espalda
  • Descomprime la columna vertebral
  • Fortalece el núcleo (musculatura abdominal)
  • Profundiza los estiramientos y las torciones
  • Inversiones seguras
  • Aumenta el rango de movimiento
  • Mayor conciencia y control del cuerpo
  • Conecta con tu niño/a interior
  • Estar en el “ahora”
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