Yoga Classes Online

CLASES EN VIVO

Las clases en vivo brindan la oportunidad de conocernos mejor y recibir un seguimiento personalizado.

CLASES EN VIVO

Particular - Yoga aéreo o de suelo
60 min. - precio 49 euros

Clases Grupales - Yoga de suelo
Martes 8 am. (hora de Madrid) 
Vinyasa, Flow & Yin
Una clase 13 euros | Por mes 29 euros

Estilos de yoga que practicamos

Yoga Aéreo

Basado en la alineación de las posturas, permite mejorar las asanas tradicionales. Las inversiones se vuelven más fáciles y seguras con el columpio.

Aerial Yoga
ashtanga

Vinyasa

Nos movemos a través de las posturas guiados por la respiración preparando el cuerpo y el espíritu para la “postura pico”. La persona que practica este tipo de yoga, fluye y evoluciona mediante una respiración consciente. A través de cada inhalación y exhalación, se crea un movimiento específico.

Flow escalonado
Comienza combinando algunas posturas. Respetando el orden de cada una se repetin. En cada repetición se suma una nueva postura complejizando la secuencia. Este tipo de estructura es perfecta para las clases en línea. Permite concentrarnos en cada postura y después fluir entre una y otra.

Yin

Es un estilo más lento. Los músculos se relajan mientras la práctica se centra en los tejidos conectivos. Una vez que entramos en la pose, dejamos que la gravedad haga el trabajo por nosotros.

yin yoga shapes
Ahstanga yoga

Ashtanga

Significa 8 extremidades. Es una práctica basada en 8 principios, siguiendo la misma secuencia y serie de poses en un orden preciso. Puede ser físicamente exigente. Cada clase se repite la misma secuencia ayuda a desarrollar un alto sentido de conciencia en cada postura y a desarrollar la fuerza.