BIBLIOTECA
Contenidos únicos de yoga aéreo para disfrutar en el columpio, desde tu casa.
Cada paquete de clases grabadas tiene un tópico diferente, elige el que más se acomode a tu interes.
Clases entretenidas y fáciles de seguir para mantenerte motivada/o en la práctica.
Haz click sobre las imagenes para obtener más información sobre cada paquete.
Yoga Aéreo en casa:
Tonifica el abdomen, alivia el dolor de espalda.
Yoga Aéreo en casa:
Equilibrio de piernas, fuerza y elongación.
Yoga Aéreo en casa:
Mejora tu flexibilidad, alivia el dolor de espalda.
YOGA AÉREO BENEFICIOS
- Alivia el dolor de espalda
- Descomprime la columna vertebral
- Fortalece el núcleo (musculatura abdominal)
- Profundiza los estiramientos y las torciones
- Inversiones seguras
- Aumenta el rango de movimiento
- Mayor conciencia y control del cuerpo
- Conecta con tu niño/a interior
- Estar en el “ahora”
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