Yoga Aéreo

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¿Qué es la astrología?

Este artículo da inicio a una serie en la que meditaremos alrededor de la complementariedad de los Signos zodiacales y su posible punto de encuentro con la práctica del Yoga.   Para abordar qué es la astrología, comenzaremos explorando los Signos Zodiacales. ¿QUÉ SON LOS SIGNOS ZODIACALES? Cuando pensamos en ‘Tauro, Leo, Escorpio…’ solemos asociarlo …

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Los 9 obstáculos en el camino del Yoga

Navegando los 9 obstáculos de Patanjali en el camino del yoga: superando las barreras hacia la transformación.   En el viaje del yoga hacia la autoexploración y el crecimiento espiritual, encontramos desafíos internos que pueden parecer obstáculos en nuestro camino.    Estos obstáculos, conocidos como los “Nueve Obstáculos en el camino del yoga”, son parte …

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Osteoporosis y Yoga

Osteoporosis: Consideraciones al practicar yoga La osteoporosis es una enfermedad en la que los huesos pierden densidad, debilitándose su estructura, siendo más propensos a fracturas.   Las articulaciones también se ven afectadas, por lo que todo el sistema motor está en desventaja.   Si padeces de osteoporosis te traemos buenas noticias: hay una actividad que …

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Yoga y artrosis

El yoga es conocido por sus numerosos beneficios para la salud física y mental. Para quienes sufren de artrosis, una enfermedad degenerativa de las articulaciones, es crucial practicarlo con precaución y conocimiento adecuado. Aquí exploramos algunas precauciones importantes para quienes practicant yoga y sufren de artrosis. También incluimos ejemplos de asanas que pueden ser favorables …

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