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Yoga Aéreo

private yoga instructor

Profesor/a de Yoga

¿Cuánto cuestan las clases privadas de yoga? La web está llena de sitios que han intentado responder a esta pregunta. Seguramente te has encontrado con respuestas muy diversas ¿Cuánto cobra una profesora de yoga por una clase privada en Madrid? Aquí podrás encontrar una respuesta sin rodeos y te explicare porque tienen ese costo. En …

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Aerial Yoga

Tipos de yoga

A continuación, les contaré sobre algunos de los más populares estilos de yoga: VINYASA La secuencia está diseñada hacia una “postura pico”. Nos movemos a través de las posturas guiados por la respiración preparando el cuerpo y el espíritu para la “postura pico”. Por lo general es una clase bastante dinámica. La persona que practica …

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sudar elimina toxinas

¿Sudar elimina toxinas?

¿Cómo nos purificamos a través de la transpiración? Algunas personas como yo, disfrutamos sudar cuando hacemos yoga o ejercicio. Se siente purificador. Pero, ¿se puede liberar toxinas haciendo ejercicio? Algunos hemos escuchado que liberamos toxinas cuando transpiramos, sudar toxinas. Así que, decidí investigar un poco más sobre el tema. Quería entender el proceso que hacía …

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