El Simbolismo de la Cobra en Bhujangasana: La Leyenda del Batido del Océano Cósmico El significado de Bhujangasana (pose de la cobra), tiene raíces profundas en la mitología hindú, específicamente en esta fascinante historia. La Epopeya del Batido del Océano En los albores del universo, Devas (dioses) y Daityas (demonios) se unieron en la búsqueda […]
Anatomía y yoga La importancia de conocer la anatomía y la biomecánica en la enseñanza del Yoga: Más Allá de los Términos Científicos. El yoga no es simplemente una serie de posturas y movimientos. Es una disciplina holística que busca equilibrar cuerpo, mente y espíritu. Para guiar a estudiantes de yoga de manera
Ya sea para enriquecer tus clases, prácticas o experiencia personal, el instructorado de yoga aéreo te será de ayuda. El curso en línea ofrece la oportunidad de comprender en profundidad los fundamentos y objetivos de la práctica de yoga aéreo. De este modo se puede lograr trascender más allá de las capas superficiales de
En mitología hindú, cada deidad tiene su vehículo animal (vahanas), revelando así su esencia y energía. Bhairava, una encarnación de Shiva, se relaciona con el perro como su vahana. Esta elección no es casualidad, pues el perro es un símbolo cargado de significado en la mitología india. picryl.com A menudo,
El significado de Surya Namaskar en español es Saludo al Sol. Consiste de una secuencia de asanas de yoga que rinde homenaje al dios solar hindú, Surya. Esta práctica ancestral no solo beneficia cuerpo y mente, sino que honra la fuerza y energía que emana del sol. En la mitología hindú, Surya es el
Todos los cuerpos (ya sea un edificio, una cuerda o nuestro propio cuerpo) vibran con determinadas frecuencias. Pensar en música para sanar es la idea de que el sonido puede sintonizar nuestra salud. El sonido resalta la naturaleza “frecuencial” de nuestros cuerpos. Es decir, su capacidad para resonar con las vibraciones generadas por influencias
Marichyasana se inspira profundamente en la mitología hindú, específicamente en el linaje de Brahma, el creador divino. creativecommons.org Brahma, después de haber creado meticulosamente el cielo y la tierra, amplió su destreza creativa para engendrar siete hijos celestiales. Ph: thaths – Web: flickr.com Entre estos descendientes, surge Marichi, que encarna la esencia misma de una
El yoga aéreo infunde una nueva dimensión a la práctica del yoga al incorporar un columpio suspendido. Al adaptar una clase de yoga tradicional a esta modalidad, se abren oportunidades divertidas y emocionantes para la exploración. El concepto y la estructura son iguales al yoga tradicional. Por ejemplo en una clase de vinyasa, preparamos la
Para comprender el significado de Siddhasana vamos a contar la historia de Karttikeya y Ganesh. En tiempos ancestrales, los sabios brahmanes comprendían la importancia de los auspiciosos comienzos y su influencia en los subsecuentes acontecimientos. Una intriga surgió: ¿A qué dios debían adorar primero? Esta cuestión llevó a un sacrificio ante el gran señor Siva.
La postura de Eka Hasta Bhujasana esta ligagada a la hisotoria de Ganesh. Esta postura requiere fuerza, equilibrio y flexibilidad, pero también conlleva un significado simbólico arraigado en la mitología hindú. El matrimonio divino de Pārvatī y Śiva, aunque bendecido, no fue sencillo. Śiva pasaba eones meditando buscando logros cada vez mayores,