El yoga, una práctica arraigada en tradiciones antiguas, ha ganado una inmensa popularidad en las últimas décadas. Esto se debe a sus posibles beneficios para la salud y su capacidad para promover el bienestar físico y mental. Sin embargo, la Encuesta Global de Consumidores de Statista revela una tendencia interesante: El yoga continúa siendo practicado …
El Yoga no es sólo una práctica, sino un estilo de vida, con todo lo que esto significa. Para que nuestro cuerpo responda de la manera que deseamos, lo tenemos que tratar adecuadamente. Nuestro cuerpo es nuestro templo. Lo mismo ocurre con nuestra mente. Es por eso que en este artículo compartimos …
¿Ya has terminado tu profesorado de Yoga Aéreo y estás pensando en montar tu propio estudio? ¿No sabes por dónde empezar? Bueno, aquí te dejo algunos consejos útiles y simples para lograrlo. La creación de un estudio de yoga aéreo requiere una planificación cuidadosa para garantizar un entorno seguro y funcional. Estos son algunos consejos …
Bali, la isla de los dioses, es el escenario perfecto para embarcarte en un viaje místico. Sumérgete en esta experiencia transformadora orquestada con una cultura y paisajes exuberantes. En este artículo encontrarás frases útiles en indonesio. YOGA En Bali, encontrarás un paraíso para tu crecimiento personal y espiritual. 200hs Vinyasa & Yin YOGA …
El yoga aéreo, como ya te he contado en artículos anteriores, tiene innumerables beneficios. En esta oportunidad voy a hablar de cómo aumentar la flexibilidad con el columpio de Yoga Aéreo. Entre los beneficios del aumento de flexibilidad se encuentran la mejora del rango de movimiento y la reducción del dolor muscular. También mejora la …
Mejora tu práctica de yoga con el poder de la música. Música para yoga: una unión armoniosa que puede elevar tu práctica a nuevas alturas. Hay quienes prefieren el silencio, quienes prefieren sonidos de la naturaleza y quiénes les apetece la música. La música puede ayudarnos a despegarnos de nuestros pensamientos y así acercarnos un …
Muchas veces uno sabe lo que quiere, pero necesita inspiración para llevar a cabo lo que a uno le apasiona. Frases motivadoras. Si estás buscando una lista de citas inspiradoras de figuras prominentes en el mundo del yoga, este artículo te interesará. Patanjali He recopilado frases motivadoras de personas como Patanjali, Iyengar y Swami, capturando …
¿Te ha ocurrido alguna vez que algo no te salía bien y al día siguiente pudiste hacerlo sin problemas? Dormir bien puede ser la respuesta. Durante el sueño, si bien nuestro cuerpo y atención se relajan, nuestro cerebro resuelve muchas cosas. Dormir bien por la noche es crucial para nuestro bienestar físico y mental. Si …
Sumergirte en lo profundo de tu ser es algo que no te pueden quitar y puedes llevar a todas partes. No necesitas conexión a internet, solo conexión con tu cuerpo y tu ser. La meditación se ha convertido en una práctica cada vez más popular en los últimos años. Esto se debe a que las …
Hola mi nombre es Pilu de Salty Water Yoga. Hoy te traigo 5 consejitos para mejorar tu practica de yoga aéreo. ¿Cómo evitar que se nos queden las manos atrapadas cuando vamos a una inversión? ¿Cómo evitar que se deslice el columpio cuando lo posicionamos y vamos a la inversión? ¿Cómo hacer una extensión de …
5 Consejitos para mejorar tu practica de yoga aéreo Read More »