Formación Instructores Yoga Lembongan ¡¡¡Enhorabuena!!! Si estás aquí es porque quieres seguir profundizando tus conocimientos en esta hermosa práctica. Nusa Lembongan es un excelente destino para quienes buscan un ambiente tranquilo y rodeado de naturaleza, ideal para transitar este gran momento de transformación en el que te estás por sumergir. Aquí te brindo una lista …
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¿Cómo mejorar la digestión, asimilar mejor los nutrientes y evitar la hinchazón de barriga? Combinando los alimentos adecuadamente. Los alimentos se clasifican como ácidos o alcalinos en función del efecto que tengan en el organismo. Esto es independientemente del pH que tengan. Alimentos con alto contenido proteico, como la carne y el queso, incrementan …
El aeroyoga o yoga aéreo para principiantes es adecuado para todas las personas. Esta práctica utiliza como herramienta el soporte del columpio aéreo permitiéndote realizar posturas de yoga de forma eficaz y sencilla. Te ayudará a mantener la postura por más tiempo y de manera más cómoda. Si eres principiante, el columpio te …
Una de las postura a la que muchos y muchas practicantes de yoga aspiran es el pino. ¿Cómo hacer el pino? El Pino es una postura invertida, también llamada parada de manos. Es un equilibrio de manos que requiere de mucho control corporal. Cosas a tener en cuenta a la hora de hacer el pino, …
Lo que necesitas saber sobre los tipos de columpios de yoga aéreo. Si estás practicando yoga aéreo, seguramente tienes dudas sobre los diferentes tipos de columpios que existen. Esto no es un problema, lo que aprendes al practicar yoga aéreo puedes aplicarlo en cualquier tipo de columpio. Aquí te cuento lo que necesitas saber …
El columpio de yoga aéreo se debe colgar en un lugar con suficiente espacio para estar de pie con los brazos extendidos hacia arriba. Estas maneras de colgar el columpio son solo para prácticas de Yoga Aéreo, donde el columpio se usa de apoyo para tu práctica. No son adecuadas para caídas (drops) donde el …
5 formas para colgar un Columpio de Yoga Aéreo en casa Read More »
¿Alguna vez has pensado en hacer una Capacitación de Yoga? ¿Has buscado precios, cuánto cuesta una capacitación de yoga? Gastar tanto dinero puede parecer un gran compromiso. Permíteme explicarte cómo mirar los precios de las formaciones de yoga. Usaré como referencia uno de los lugares más populares para los yoguis en estos días, Bali. Esta …
¿Cuánto cuesta una capacitación de yoga? 13.5 US la hora Read More »
A veces, el ajetreo de nuestra vida diaria no nos permite escuchar a nuestro cuerpo cuando nos está pidiendo algo con urgencia. Solemos dejar que pase el tiempo hasta que el dolor de espalda se vuelve insoportable. Hoy, puede que tu cuerpo te esté mandado pequeñas señales que son muy importantes. Por ejemplo, si …
Si eres profesor/a de yoga, seguramente has finalizado tu certificación de 200hs en Yoga Alliance u en otra certificadora. ¿Te gustaría seguir profundizando en tu carrera? Aquí te cuento como puedes continuar en este hermoso camino y qué otras opciones hay para ti. ¿Qué camino seguir y cómo mantener activa tu certificación …
Internet está lleno de clases de yoga online, gratis y pagas. ¿Cuáles son sus ventajas y sus desventajas? ¿Qué debes esperar al tomar clases de yoga online? ¿Cómo prepararte para tomar clases online? ¿Cuáles son sus costos? Estos son los interrogantes a los que responderé aquí mismo. Ventajas y desventajas de tomar clases de …