La elección de la esterilla de yoga adecuada puede marcar la diferencia en la comodidad y el rendimiento durante la práctica.
Existe una variedad de opciones disponibles en el mercado.
Conocer los diferentes materiales y características de las colchonetas de yoga, te puede ayudar a encontrar la que se adapte a tus necesidades.
Aquí exploramos algunos de los tipos más comunes de esterillas de yoga y sus características distintivas:
Goma o caucho natural:
El caucho proviene del látex extraído de varias especies de plantas tropicales.
Fabricadas con material biodegradable y renovable, esta esterilla proporciona una excelente adherencia y durabilidad.
Espesor: Por lo general son más gruesas que las demás, proporcionando mayor amortiguación para las articulaciones.
Transpirabilidad: Tienen alta transpirabilidad y son duraderas.
Flexibilidad y peso: Son flexibles y relativamente pesadas, ya que el material es más denso.
Absorción de humedad: Algunas gomas pueden retener la humedad, por lo que pueden volverse resbaladizas si sudas mucho.
Al ser de material orgánico son una opción respetuosa con el medio ambiente.
Sin embargo, algunas personas pueden ser sensibles al olor natural del caucho o alérgicas al látex, razón para evitarlas.
PVC:
Este tipo de esterillas, al ser de un material sintético, están ampliamente disponibles y por lo general son más económicas.
Espesor: Existe una gran variedad de espesores, pero generalmente son más gruesas.
Transpirabilidad: No son muy transpirables y, al sudar, pueden volverse muy resbaladizas.
Durabilidad: Duraderas y resistentes al desgaste, debido al material sintético.
Flexibilidad y peso: Flexibles pero más pesadas que las de TPE.
Absorción de humedad: No absorben la humedad, lo que facilita la limpieza.
Las esterillas de PVC son muy duraderas y fáciles de limpiar, por eso las escuelas de yoga las eligen frecuentemente.
TPE (Elastómero termoplástico):
Es una combinación de caucho y plástico, libre de látex que se utiliza en esterillas de yoga.
Ofrecen una buena amortiguación, son livianas y resistentes al deslizamiento.
Espesor: Las hay de diferentes grosores, desde delgadas hasta más gruesas.
Transpirabilidad: Son transpirables y gracias a su componente sintético no retienen olores ni crecen bacterias en ellas.
Durabilidad: Resistentes al desgaste y al desgarro.
Flexibilidad y peso: Son ligeras y flexibles.
Absorción de humedad: Buena absorción y fácil de limpiar.
Es un material más elástico que el PVC y posee una menor cantidad de material sintético.
Corcho:
El corcho es la corteza del Alcornoque, árbol de la zona occidental del Mediterráneo.
Al ser una capa de protección para el árbol, el corcho es naturalmente anti microbiano.
Esto lo hace ideal para evitar la acumulación de bacterias y olores.
Además, proporciona una superficie suave pero adherente para la práctica de yoga.
Espesor: Suelen ser más delgadas.
Transpirabilidad: Son bastante transpirables.
Durabilidad: Menos duraderas que las opciones sintéticas.
Flexibilidad y peso: Flexibles y ligeras.
Absorción de humedad: Absorben la humedad y son antideslizantes.
Recuerda que la elección de una esterilla depende de tus preferencias personales, estilo de práctica y necesidades individuales.
¡Elige la que mejor se adapte a ti!
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